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精油小课堂 | 芳香疗法,助你做一个情绪稳定的成年人

返回列表 来源: 发布日期: 2021.06.07

“不知道为什么突然想哭,莫名其妙的烦躁。突然不想回复任何人的消息,脑子里隐约出现很多事情,每次情绪都来路不明。”相信大家都有经历过这样的时刻,负面情绪不仅会裹挟我们还会浪费时间,我们需要尽快让自己走出这种低落、“丧”的状态,通过外界物质让身心保持愉悦。今天芳香世家小编给大家介绍的精油可以帮助我们驱散心中的迷雾,迎接光明与美好!

 

<情绪对心理健康的影响>

1. 情绪会影响人们的个性发展。

2. 情绪会影响人们对自身的认识与评价。

3. 情绪会还会影响人们的人知思维水平。

 

<情绪对心理健康的影响>

1. 情绪会影响机体的免疫力。

2. 情绪可以影响疾病。

3. 情绪会影响精神健康。

 

<调节情绪精油大放送>


玫瑰天竺葵精油

1. 平静心情-竺葵精油、杜松精油、薰衣草精油。平静是指精神上的宁静带给全身一种静中求稳的状态。如果因为出差错而使我们焦虑、发怒以及情绪低落,不妨试试这三款精油吧,它有助于影响安宁静谧的气氛。


佛手柑精油

2. 放心心情-竺葵精油、乳香精油、橙花精油、佛手柑精油、薰衣草精油。休息不只是睡眠而已,还应包括平衡身心、放松精神,让大脑在喧嚣、高度紧张的一天中得到片刻的休息。


真实薰衣草精油

3. 助眠安睡-真实薰衣草精油檀香精油、甜橙精油、乳香精油、佛手柑精油、天竺葵精油、罗勒精油等。有失眠困扰容易让人感到烦躁、精神不振,导致其原因有紧张焦虑、摄取过多的咖啡因以及其他因素,想要提高睡眠质量可使用精油,睡前洗个热水澡都有助于使睡眠作息规律,一觉好眠到天亮。

 

情绪有好有坏,面对消极情绪我们应该尽快转换心情,尽快转移注意力投入新的事情,毕竟前方还有无限美好的风光等着我们去欣赏呀!

 

广东顺德芳香世家精油生产公司是一家精油代加工厂家以全球然有机原料结合自有的配方,把植物有效成分结合到皮肤护理和家居生活中。公司成立于2000年,提供集产品开发、生产、营销服务与一体的精油代加工服务,提供精油 OEM酒店家居香薰定制、洗护产品OEM代加工服务,本司在非洲设有合作的工厂加工草荚(雲尼拿),欢迎各位朋友咨询。未来,芳香世家针对消费者需求推出更多新产品,值得大家的期待。

 

 

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