生姜是美食中不可缺少的食材,同时也具有助消化的作用而备受瞩目。今天芳香世家要给大家介绍在寒冬使用的精油就是生姜精油啦,不妨一起来看一下吧~
<生姜的使用历史>
约4000年前,西方人开始使用生姜制作姜饼,古埃及人用其添加到美食中。中医认为生姜味辛、性温,能开胃止呕、而生姜是中国人最常用的作料之一,将生姜的根茎用蒸馏方式萃取可获得生姜精油。
<生姜精油的功效>
优质的生姜精油,倍半萜烯含量高达90%,寒冬季节使用生姜精油可以为你增添暖意!生姜精油是传统的保健良方,有温暖身体,愉悦心情的作用;嗅吸生姜精油在手上内关穴处涂抹按摩可起到防晕车、晕船的效果。
香薰生姜精油有温暖情绪,使人感觉敏锐,心生愉快。
<使用方法>
1. 泡脚法。在一盆温水中滴入2-3滴生姜精油,泡脚时长15-20分钟即可,有驱寒和促进睡眠的效果。
2. 泡澡法。在一缸温水中滴入5-8滴生姜精油,泡澡时长15分钟即可,可温热身体,改善体寒体质。
3. 按摩法。生姜精油3滴+真实薰衣草精油2滴+基础油10ml,调配后涂抹肩颈关节处按摩;或者将3-5滴生姜精油滴在热毛巾上热敷,可以缓解肌肉酸痛。
4. 女性保养。生姜精油3滴+天竺葵精油2滴+玫瑰精油1滴+10ml基础油,混合调配后,滴适量的按摩油在手心搓热,在腹部轻轻打圈按摩。
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